5 điều mẹ bầu không nên làm để bảo vệ con khỏi dị tật bẩm sinh

Mang thai là một hành trình kỳ diệu, nhưng cũng lo âu. Để bảo vệ sức khỏe toàn diện cho con yêu, mẹ bầu cần tránh một số thói quen không tốt có thể gây hại tới sức khỏe của thai nhi. Dưới đây là 5 điều mẹ bầu cần tránh để bảo vệ con yêu khỏi dị tật bẩm sinh

1. 5 thói quen gây dị tật thai nhi

Không một người mẹ nào muốn gây hại tới sức khỏe của con yêu. Tuy nhiên, những hạn chế về hiểu biết khiến mẹ vô tình làm những hành động gây tổn hại tới sự phát triển của bé.

Tự ý sử dụng thuốc

Nhiều mẹ bầu có thể gặp vấn đề sức khỏe trong thai kỳ và cần điều trị. Tuy nhiên, việc tự ý sử dụng thuốc mà không có sự hướng dẫn của bác sĩ có thể gây ra những tác động không mong muốn đến thai nhi. Bởi lẽ rất nhiều thành phần trong thuốc chữa bệnh có thể gây dị tật cho em bé. Vì vậy, để an toàn nhất, mẹ nên tham khảo ý kiến của bác sĩ trước khi sử dụng bất cứ loại thuốc gì (bao gồm cả thuốc bổ).

Tiếp xúc nhiều với hóa chất độc hại

Các loại hóa chất độc hại có thể đến từ môi trường sống và làm việc. Tiếp xúc với các loại hóa chất nguy hiểm như thuốc trừ sâu, thuốc diệt cỏ,…là không nên đối với bất cứ ai, đặc biệt là bà bầu.

Chế độ dinh dưỡng kém lành mạnh

Nguyên nhân gây ra dị tật bẩm sinh cho bé con có thể đến từ chế độ dinh dưỡng không khoa học. Các loại thực phẩm sống hoặc chưa được nấu chín kỹ có thể tiềm ẩn nguy cơ nhiễm khuẩn cho mẹ bầu. Nhẹ thì gây tiêu chảy, rối loạn tiêu hóa, nặng thì ngộ độc, nguy hiểm hơn là rủi ro dị tật thai nhi. Để đảm bảo an toàn vệ sinh thực phẩm thì mẹ nên hạn chế tiêu thụ các món như sushi sống, món gỏi, tái hoặc phomai chưa tiệt trùng.

Sạch và dinh dưỡng thôi chưa đủ, một chế độ ăn khoa học cần đảm bảo vừa phải. Nhiều mẹ bầu vẫn bị trói buộc bởi tư tưởng “ăn gấp đôi”, “ăn cho cả hai mẹ con”. Tuy nhiên, trên thực tế mẹ bầu không cần phải ăn quá nhiều. Tăng cân quá mức trong thai kỳ tiềm ẩn nhiều rủi ro sức khỏe cho0 cả mẹ và bé. Điển hình phải kể tới như tiểu đường thai kỳ, tim mạch,…

>>>>>>>> Nhất định phải xem: 10 món ăn rất dễ gây dị tật thai nhi

Thường xuyên dùng hóa mỹ phẩm

Mỹ phẩm, nước hoa hay sơn móng tay đều chứa những hóa chất không tốt cho em bé. Để đảm bảo thai kỳ phát triển khỏe mạnh, mẹ nên tránh sử dụng các loại hóa mỹ phẩm này. Thay vào đó, các thai phụ có thể lựa chọn những loại mỹ phẩm thuần tự nhiên để an toàn cho bé.

Sử dụng chất kích thích

Rượu bia và thuốc lá thực sự là đại kỵ đối với các mẹ bầu. Đặc biệt là nicotin trong khói thuốc lá có “sức tàn phá” khủng khiếp đối với sức khỏe thai nhi. Theo nghiên cứu, nguy cơ dị tật thai nhi khi mẹ hít phải khói thuốc thậm chí còn cao gấp 3 lần so với việc hút trực tiếp. Không riêng gì mẹ, người bố cũng cần phải tránh hút thuốc lá để bảo vệ sức khỏe cho con yêu.

2. Phòng ngừa dị tật thai bằng cách nào?

Ngoài việc tránh những thói quen không tốt, mẹ bầu cũng cần thực hiện một số biện pháp quan trọng để bảo vệ con yêu khỏi dị tật bẩm sinh. Dưới đây là những điều cần làm:

Dinh dưỡng khoa học

Dinh dưỡng là yếu tố quan trọng trong suốt thai kỳ. Đảm bảo mẹ bầu cung cấp đầy đủ vitamin, khoáng chất và axit folic cho cơ thể. Axit folic, đặc biệt, rất quan trọng trong việc giảm nguy cơ dị tật ống thần kinh cho thai nhi. Thực phẩm giàu axit folic bao gồm các loại rau lá xanh, hạt ngũ cốc, và các loại đậu.

Khám thai định kỳ

Việc thăm khám bác sĩ định kỳ giúp theo dõi sự phát triển của thai nhi và phát hiện sớm các vấn đề sức khỏe. Bác sĩ sẽ thực hiện các xét nghiệm cần thiết để đảm bảo thai kỳ của mẹ bầu diễn ra suôn sẻ.

Xét nghiệm dị tật thai nhi

Xét nghiệm NIPT (Non-Invasive Prenatal Testing) là một công cụ quan trọng giúp phát hiện sớm các nguy cơ liên quan đến dị tật bẩm sinh, bao gồm hội chứng Down, hội chứng Edwards, và hội chứng Patau. Xét nghiệm NIPT tại GENOLIFE cung cấp kết quả chính xác và không xâm lấn, giúp mẹ bầu yên tâm hơn trong suốt thai kỳ.

Đặc quyền khi xét nghiệm NIPT chỉ có tại GENOLIFE:

Bảo hiểm lên tới 400 triệu đồng/hội chứng (đối với tất cả các gói NIPT)
Xét nghiệm NIPT có khả năng phát hiện 118 hội chứng di truyền nguy hiểm
Nhận tư vấn từ chuyên gia hàng đầu về di truyền và y học bào thai

>>> Xem thêm: Nên làm xét nghiệm NIPT ở đâu?

Kết luận

Mang thai là một hành trình đặc biệt và đầy thử thách, nhưng với sự chăm sóc và chú ý đúng cách, mẹ bầu có thể bảo vệ sức khỏe của con yêu một cách tốt nhất. Hãy kết hợp việc tránh xa những thói quen không tốt và thực hiện các biện pháp phòng ngừa hiệu quả để đảm bảo thai kỳ khỏe mạnh và an toàn.