Biện pháp phòng ngừa dị tật bẩm sinh dành cho mẹ bầu
Dị tật bẩm sinh ở thai nhi là một trong những điều khiến mẹ bầu lo lắng nhất trong suốt thai kỳ. Làm mẹ, ai cũng mong muốn con mình chào đời khỏe mạnh và trọn vẹn. Trong bài viết sau đây, GENOLIFE sẽ giúp các mẹ trang bị kiến thức phòng ngừa dị tật thai nhi, từ trước khi mang thai cho tới hết thai kỳ.
1. Giải đáp thắc mắc: Dị tật bẩm sinh là gì?
Dị tật bẩm sinh là những bất thường về cấu trúc hoặc chức năng mà em bé có thể gặp phải khi chào đời. Những bất thường này có thể ảnh hưởng đến bất kỳ bộ phận nào của cơ thể, từ tim, phổi, hệ thống thần kinh đến các chi và cơ quan khác. Dị tật bẩm sinh có thể biểu hiện từ rất nhẹ, như một vết bớt nhỏ trên da, cho đến nghiêm trọng, như các vấn đề về tim mạch hoặc não bộ, đe dọa đến sức khỏe và sự phát triển của bé.
Có nhiều nguyên nhân gây ra dị tật bẩm sinh, bao gồm yếu tố di truyền, môi trường và thói quen sống của mẹ trong thời gian mang thai. Đôi khi, dị tật xảy ra do sự kết hợp phức tạp của các yếu tố này mà không thể xác định rõ nguyên nhân cụ thể.
2. Hướng dẫn phòng ngừa dị tật bẩm sinh trước khi mang thai
Sự chuẩn bị cẩn thận trước khi mang thai có thể giảm nguy cơ dị tật bẩm sinh và đảm bảo rằng mẹ bầu có một thai kỳ khỏe mạnh.
Khám sức khỏe tiền hôn nhân
Trước khi quyết định mang thai, mẹ nên thăm khám sức khỏe tổng quát và thực hiện các xét nghiệm di truyền nếu cần. Điều này giúp xác định những rủi ro tiềm ẩn và nhận được lời khuyên từ bác sĩ chuyên khoa về các biện pháp phòng ngừa. Hiện nay tại GENOLIFE cung cấp các gói xét nghiệm sàng lọc gen lặn (Carrier Screening), gói xét nghiệm gen tan máu bẩm sinh Thalassemia (CarrierThalass 508+ đột biến).
>>>> Tham khảo: Xét nghiệm tiền hôn nhân bao gồm những gì?
Bổ sung Axit folic
Axit folic là một loại vitamin B quan trọng giúp ngăn ngừa các dị tật về ống thần kinh ở thai nhi. Mẹ bầu nên bổ sung ít nhất 400 microgram Axit folic mỗi ngày, bắt đầu từ trước khi mang thai và trong suốt ba tháng đầu của thai kỳ.
>>>> Tham khảo: Axit folic – cùng mẹ ngăn ngừa dị tật bẩm sinh
Từ bỏ thói quen xấu
Hút thuốc, uống rượu và sử dụng chất kích thích đều là những yếu tố làm tăng nguy cơ dị tật bẩm sinh. Trước khi mang thai, mẹ nên loại bỏ hoàn toàn các thói quen này để tạo điều kiện tốt nhất cho sự phát triển của thai nhi.
Tiêm phòng đầy đủ
Một số bệnh nhiễm trùng trong thời kỳ mang thai, như rubella, có thể gây ra dị tật bẩm sinh nghiêm trọng. Do đó, mẹ nên tiêm phòng đầy đủ trước khi mang thai để bảo vệ sức khỏe cho cả mẹ và bé.
3. Phương pháp bảo vệ thai nhi khỏi dị tật bẩm sinh
Khi đã mang thai, việc chăm sóc sức khỏe đúng cách sẽ giúp giảm nguy cơ dị tật bẩm sinh và đảm bảo thai nhi phát triển khỏe mạnh.
Sàng lọc dị tật trước sinh
Việc siêu âm định kỳ giúp bác sĩ theo dõi sự phát triển của thai nhi và phát hiện sớm những bất thường nếu có. Đặc biệt, các xét nghiệm sàng lọc, như xét nghiệm NIPT (Non-Invasive Prenatal Testing), có thể giúp phát hiện sớm các bất thường về nhiễm sắc thể mà không gây nguy hiểm cho mẹ và bé.
>>>> Tham khảo: Sàng lọc NIPT là gì? 3 ưu điểm của xét nghiệm NIPT
Dinh dưỡng hợp lý
Chế độ ăn uống của mẹ bầu ảnh hưởng rất lớn đến sự phát triển của thai nhi. Mẹ nên ăn uống đầy đủ, cân đối, bổ sung nhiều thực phẩm giàu vitamin và khoáng chất, như rau xanh, trái cây, ngũ cốc nguyên hạt, và cá. Tránh thực phẩm chế biến sẵn, thức ăn nhanh, và hạn chế đường, muối.
Quản lý căng thẳng
Căng thẳng quá mức có thể ảnh hưởng tiêu cực đến sức khỏe của mẹ và sự phát triển của thai nhi. Mẹ bầu nên tìm cách thư giãn, như tập yoga, thiền, hoặc đơn giản là dành thời gian nghỉ ngơi, trò chuyện với người thân.
Hạn chế tiếp xúc với hóa chất độc hại
Mẹ bầu nên tránh tiếp xúc với các hóa chất độc hại, như thuốc trừ sâu, sơn, chất tẩy rửa mạnh, và các sản phẩm có chứa chì. Những hóa chất này có thể gây hại cho sự phát triển của thai nhi và làm tăng nguy cơ dị tật bẩm sinh.
Ngủ đủ giấc
Giấc ngủ đóng vai trò quan trọng trong việc giữ cho cơ thể mẹ bầu khỏe mạnh và hỗ trợ quá trình phát triển của thai nhi. Mẹ nên cố gắng ngủ đủ 7-8 giờ mỗi đêm và duy trì thói quen ngủ lành mạnh.
Kết luận
Phòng ngừa dị tật bẩm sinh là một hành trình dài bắt đầu từ trước khi mang thai và kéo dài suốt thai kỳ. Với sự chuẩn bị kỹ lưỡng, chăm sóc cẩn thận và sự đồng hành của các chuyên gia y tế, mẹ bầu có thể giảm thiểu nguy cơ dị tật bẩm sinh và mang đến cho con yêu một khởi đầu tốt đẹp. Hãy luôn yêu thương và chăm sóc bản thân, vì sức khỏe của mẹ chính là nền tảng vững chắc nhất cho tương lai của con.
Viện Công nghệ Di truyền GENOLIFE
Địa chỉ: TT03A-6, Hoàng thành City, Mỗ Lao, Mộ Lao, Hà Đông, Hà Nội
Facebook: https://www.facebook.com/genolife.com.vn
Email: info@genolife.com.vn
Hotline: 1900.638.023